寒暖差疲労｜ゼロエネルギー住宅は、京都市西京区のエイチアールホームズへ

朝晩の温度差が大きくなってきました。

この時期なんだか身体がダルイ
調子が良くないと、感じることはありませんか？

それは、寒暖差疲労かもしれません。

寒暖差疲労とは
大きな気温差に対応しようとして
エネルギーを消耗して、疲労が蓄積した状態だそう。

対策としては、身体を温めるのがよいようです。

手足をマッサージしたり、ゆっくりお風呂につかって
リラックスするのがいいかもしれませんね。